L’hypnose et la sophrologie

L’hypnose est un état modifié de conscience, situé entre la veille et le sommeil, obtenu grâce à des suggestions verbales spécifiques du thérapeute.
Dans cet état de transe hypnotique, le patient est à la fois très détendu et profondément concentré. Cela permet un accès plus direct à l’inconscient, véritable réservoir de ressources personnelles.

L’état hypnotique est un état naturel, que nous expérimentons chaque jour sans même nous en rendre compte : juste avant de nous endormir, lorsque nous sommes absorbés par la lecture d’un livre ou captivés par un film.

C’est également un état actif : vous restez conscient et participez pleinement au processus, en étant guidé pour trouver vos propres solutions.

Cet état particulier favorise une conscience accrue de la réalité des situations.
L’expérience est toujours personnelle et suggestive, unique à chaque individu.
L’accès privilégié à l’inconscient facilite l’apprentissage et la mobilisation des ressources intérieures, permettant ainsi des changements profonds et durables, souvent inaccessibles par la seule force du mental ou de la volonté consciente.

L’hypnose n’a rien de magique :
c’est un outil thérapeutique puissant, validé par de nombreuses études scientifiques.
Elle s’inscrit dans une approche globale de transformation, à la croisée de l’état naturel et de l’état actif.

L’hypnose et la programmation neurolinguistique (PNL) font partie des thérapies brèves orientées vers la solution.
La reprogrammation neuronale (TRN), quant à elle, permet de traiter efficacement et rapidement les blocages émotionnels et les traumatismes.


La sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à reconnecter le corps et l’esprit dans une pleine conscience bienveillante.
Elle permet de retrouver la relaxation, le contact avec ses sensations corporelles, la reconnaissance de ses émotions et le lâcher-prise.

Cette pratique s’appuie sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, favorisant ainsi un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Centre Avance Marseille
112, Avenue du Prado (Métro Perier-Parking Turcat-Méry)
13008 Marseille 

Ostéopathie

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Ostéopathe


Julie Larini

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Ostéopathe


Gilles Baeteman

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Ostéopathe


Alain Bensoussan

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Ostéopathe


Anne-Claire Viéville

Massages Bien-être

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Massage Bien-être


Kamillia Bara

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Drainage lymphatique, masseuse soins esthétiques


Mariana Americano

Nutrition et facialiste

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Nutrition


Emilie Chardon

Esthétique

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Médecine esthetique


Michel Hazzan

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Médecine esthetique


Véronique EDERY LECHERBOURG

Coaching sportif & Yoga

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Pratique du Yoga


Françoise Bonello

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Coach sportif


Warren Nizard

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Praticienne de la méthode Pilates


Alice Cocagne

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Sylvie Prandi – Remise en forme


Sylvie Prandi

Santé chinoise

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Médecine traditionnelle chinoise


Angèle Long

Hypnose et thérapies brèves

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Hypnose et Énergies brèves Sophrologue CNRS – Spécialisation Sophro-relaxation


Karen Puggioni