Maintenir notre capital physique par des réglages, des relâchements de nos tensions, une activité physique intelligente et adaptée à notre besoin et à chacun, lire et travailler l’équilibre de nos fonctions, envisager une nutrition adaptée à notre physiologie, libérer nos tensions nerveuses quotidiennes ou exceptionnelles, donner à son corps la chance d’être entretenu sur un plan mécanique pour le préserver de la raideur et des déséquilibres, pouvoir identifier et se libérer sur un plan mental de blocages chroniques ou ponctuels nuisibles à notre évolution.

Entretenir sa santé conduit à mieux vieillir, se sentir équilbré, gérer ses émotions, à une meilleure harmonie, à un mieux être dans son quotidien.